Monday, June 11, 2012

Rutin Aku ----> Nak Sihat Laa Katakan (@___@)

Posted by awan terpilu at 1:01 PM 0 comments
oleh krn ada yg berty,brp biji vit yg aku dok pulun telan ari2??
maka aku pun tlis laa entry ttg rutin vitamin intakes aku lak...ketika ini,ni jer laa rutin aku dgn Shaklee (@___@)...ada gak ambil vit/supplements brand lain tp pling byk aku consume TETAP SHAKLEE (^___^)...knp Shaklee ------>wlau hege agak mahal tp mampu tahan sehingga 3-4bln *so dah jimat di sini*...so total per day, aku kan pulun telan 17biji vit...

bl kwn2 aku dgr or tgk aku tgh pulun telan vit...mesti depa kan heran,siap ty bagai lg...
"weii xtercekik ker"??!!
"mak aik,bsawnya pil"??!!
"tu diaaa liza dah start telan vit"!!

dgn muka selamba smbil tsenyum sengih2 bagai...aku pun jwb lerr "sy dah biasa dah mkn vit cengini dr zaman bujang smpai dah ada anak ni hah...dah lali dah telan...nak sihat so telan jer" (^___^)\(~.~)/...




PAGI
1biji B-Complex
2biji Alfalfa
1bj Vit-E Complex
3bj Omega Guard (additional) tp skrg dah stop mkn (-__-")
2sudu besar Bidadari (additional)


TENGAHARI
1biji B-Complex
3biji Lecithin


MALAM
2bj Alfalfa
3biji Lecithin
4biji Herb-Lax
1bj GLA Complex (additional) tp skrg dah stop mkn (^__^)
2 sudu besar Bidadari (additional)



  pg2 pas jer break1st...pulun telan yg ni dl (~.~)...

Rangkaian Vitamin Shaklee pilihan mama aakif yg terkini...
 
 Breastfeeding Set
yg ni aku start mkn pas abis berpantang dl...ml2 bli trial set yg hanya RM80.00 utk stok 1bln *dlm 3kali kali aku repeat bli*...mmg ters perubahan kat badan aku!!...pastu aku trus bli stok besaww yg blh tahan dlm 3-4bln...bezanya cm time pregnant,XBLH MKN LECITHIN & HERB-LAX!!...seelok2nya BF Set ni ambil sekali dgn OSTEMATRIX & ENERGIZING SOY PROTEIN...tp aku just ambil yg basic ajer *time tu xterpkir lak nak try ambil 2 produk tu hah??!!*...

produk tambahan yg aku try mkn gak tp yg pling BEST ----> Bidadari (^___^)...




ni pun aku dah try mkn gak...fungsinya sm cam Evening Primrose Oil yg ada melambak2 jual kat dlm farmasi tu hah (-___-)...

yg ni pun aku dah try gak...ni lak fungsinya sm cam Lecithin tp lg POWER!!...


Thursday, June 7, 2012

Vitamin-E Complex

Posted by awan terpilu at 1:59 PM 0 comments
yuhuuuuu im back (^___^)...nak story2 ttg vitamin lg...

dah lm aku sepi tanpa cite ttg vitamin2 utk sihat+chantek ini...btw,utk pengetahuan korang smua,mkn vit ni bkn setakat nak chantek wokeyyy...tp nak sihat,nak elok luaran+dalaman...jk diri sndiri xjg sapa lg nak dihrapkan???...kte ni org pmpuan,risiko nak sakit ni lbh tinggi *mesti ada nak kt,dah nak mati dah nak sakit tetap sakit gak!!*...yup btul tp apa salahnya dr skrg kte cb mencegah serta mengawal pemakanan kte...

aku pun ada gak waktunya merapu mkn bkn2 tp siyes ckp...pemakanan aku ms bujang dl dgn now dah jd bini org+mama aakif...aku sndiri tkezut weiii,rupenya byk benda dah brubah!!...brubah dr segi status tu mmg CONFIRM laa (~.~)...ni brubah dr segi pemakanan aku...bkn apa,nak kne start jg dr skrg *aku dah sign umo pencen smpai 60thn!!*...hrap2 kesihatan aku ditahap yg baik kala umo aku menginjak ke 40/50/60 thn...hrap2 pnjang umo serta sihat tubub badan,AMIN...

sbenarnya aku ni dah lm pikir nak try Vit E dr rangkaian Shaklee ni tp asyik tertangguh je *xtaw knp*...sdgkan dah taw dah keberkesannya Vit E ni hah!!...so ms tgh gelut2 kemas meja mkn smbil check stok2 vitamin aku yg melambak dlm bekas vit *sangup laa bli bekas khas utk letak ubat2+vit aku!!*...melambak sbb ada gak produk lain+vit2 aakif...vit yg ada pun dah nak ml surut maka truslaa order...alang2 dah order stok vit utk kegunaan berbln2 maka trus sentap 1botol Vit-E Complex ni hah (^___^)...


ckup dah aku bercite ttg vit ni...bg aku pulun mkn perabis 1botol dl wokeyyy...nt aku update cite ttg Vit E  ni...bg aku tngu+tgk+rs berkesan ker tak pd diri aku??!!(-__-")...ohhh lupa nak bgtaw,Vit E ni 1botol ada 120capsules...just telan 1bj sehari pas mkn pg...tak ke dah jimat tu weii,leh tahan utk 4bln!!...sbb tu hingga skrg,aku still setia dgn SHAKLEE *produk2 lain ada main tkar2* tp utk vitamin badan,aku ttp dgn Shaklee (@___@)\(~...^)/...






 

Antara Kelebihan & Keberkesanan

1. Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. Pengambilan vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan jeragat. Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.

2. Vitamin E mencegah segala pertumbuhan abnormal sel terutama kanser. Pengalaman ibu sendiri bila mengalami bengkak susu yang ketara, ibu akan mengambil dua biji vitamin E namun ianya bukanlah diamalkan secara berterusan cuma pada saat melalui saat bengkak susu atau clog duct.
"Seorang teman sebelum ini mengalami masalah dimana tempat kemaluannya didapati mempunyai benjolan seperti bengkak ketumbuhan, beliau mengamalkan dua biji vitamin E selama 7 hari dan alhamdulillah ketumbuhan itu mengecut dengan sendirinya. Ini kerana Vitamin E membantu mengecutkan pertumbuhan abnormal sel dan melancarkan saraf terutama bagi ibu yang menyusu dan dapat mengelakkan bengkak susu yang berlarutan"

3. Vitamin E sangat membantu dalam aspek kesuburan. Bagi ibu yang menyusu, kedinginan adalah masalah biasa yang bakal dilalui disebabkan hormon prolaktin yang lebih tinggi dari hormon estrogen. Walau bagaimanapun melalui pengalaman ibu, pengambilan vitamin membantu mengatasi masalah kedinginan.

4. Vitamin E membantu pengaliran darah dengan lebih lancar. Membantu mengatasi masalah sarah belakang terutama mereka yang sering mengadu masalah sakit bahagian belakang badan.

5. Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka. Sangat membantu apabila si ibu yang menyusu mengalami luka di bahagian nipple. Rata2 ibu yang menyusu akan melalui saat sukar apabila puting susunya melecet ataupun luka. Pengambilan yang konsisten sangat membantu si ibu recover dari kesakitan yang dilalui.

6. Bagi wanita yang pernah melahirkan anak, perasankah anda kawasan erola iaitu kawasan bahagian puting susu menjadi besar dan gelap. Semakin banyak kelahiran akan membuatkan ianya semakin gelap. Ibu membuat kesimpulan bahawa ianya merupakan pigmentation after kelahiran. Namun dengan pengambilan vitamin E yang konsisten membantu kawasan gelap itu mengecil dan warna puting menjadi cerah semula.
Parut strecth mark akan semakin pudar.

7. Bagi yang mempunyai masalah pre-menstrual yang teruk. Vitamin E
membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.



Kelebihan Vitamin E Shaklee kerana kandungan satu kapsul gel lembut membekalkan

* 400 IU vitamin E dari sumber semulajadi.

* 10 mcg selenium sebagai pelengkap bagi menyempurnakan aktiviti vitamin E.
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau
   mencegah sebarang jenis penyakit.

Vitamin E semula jadi untuk kesihatan Jantung, Otak, Kolon, Prostat dan
Sistem Imun.Vitamin E sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dalam lemak
di mana ia menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat di samping
meningkatkan fungsi paru-paru, kolon dan keimunan.

Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan penyelidik di Universiti Tufts menunjukkan bahawa pengambilan vitamin E berupaya meningkatkan fungsi keimunan pada warga tua.

Edisi Budget Trip Versi Mama Aakif Ke Singapura

Posted by awan terpilu at 9:15 AM 0 comments
tarikh : 28/4/2012
Lokasi : Universal Studio Singapore ----> Geylang Road ----> Espalanade Park

lm dah xupdate cite merapu meraban kat sini...nak wat camne,tuntutan keje yg melambak akhir2 ni *siyes xtipu*...blk dr bercuti,rehat jap pastu zupppp gi bercuti tmpat lain lak...wlau camne pun,syukur sgt2 hajat nak ke sini tercapai sudah (^___^)...

ohhh ini mmg budget trip versi mama aakif (-____-)...sbb apa aku kt edisi budget trip coz trip ni xde msuk pun dlm list belanjawan aku+en.suami utk thn 2012,akakaka!!...oleh krn ini budget trip edisi aku maka aktvt aku kat sini pun mmg pack sesgt!!...kelam kelibut+fenatzz melampau tp ENJOY GILOSS (^___^)...mlas aku nak tlis byk2 pnjang berjela...aku taw korang pun mesti nak scroll down laju2 tgk gmbar kan (~___0)...so aku tepek separuh gmbar time aku bergedikzz kat sn...gmbar2 melambak ada dlm FB aku *jk rjin cr aku kat fb ---> awan terpilu*...



TEMPAT2 YG WAJIB korang serang dl...ketepikan dl yg lain2...jk tak,mmg rugi+rs cam xlengkap jer msuk USS tp xserang ini tempat *siyes xtipu mmg BEST+compulsary!!*...


Transformers 4D
Revenge of the Mummy
Battlestar Galactica (Red & Blue Track)
Jurassic Park Rapids Adventure
WaterWorld
Shrek 4D Adventure
Madagascar - A Crate Adventure
Light, Camera, Action by Steven Spielberg





1st costume character yg kteorg jp ml2 msuk uss (^___^)...seram weii bl tgk muka dia dekat2...geli+ngeri pun ada!!...

Transformers 4D
ini tmpat paling BEST!!!...pkir nak ulang main utk kali kedua tp org dah ml rmai beratur!!!...laluan utk msuk ke dlm mmg pnjang...jauh gak kne jln dgn jlnnya cam ular (@___@)...tp camne pun,mmg berbaloi *dl asyik dgr org lain dok cite,just dgr+cb nak bayangkan*...tp bl diri sndiri dah smpai br lerr taw,HeHeHe...




Far Far Away



Pusst In Boots (^___^)(~.~)
mama+papa aakif yg excited sesgt dpt peluk ni meowww...ni jk aakif ado,confirm nak angkot bw blk,hahahaha!!!...

 akhirnya tercapai gak hasrat aku nak pose dgn Shrek (^___^)...wlau xdpt jp live,dpt pose depan patung pun jd laaa...mers gak weiii -----> ko hado??...


Rumah Shrek
chantek weii...dlm keadaan cuaca yg panas menyengat...pose tetap pose (^___^)...

gaya lakibini yg ala2 cam tourist...mama aakif tetap gedikzz cam bese...papa aakif ala2 model gituzz...

gaya mama aakif & acu aakif yg manja2...mama aakif siap main peluk tiang...acu aakif main rs2 itu bantal wlau xbli,HeHeHe...








 ni bab yg pling mama aakif ske!!...sblum blk melangkah kluar dr uss...hrus laa shopping dl,ahakzzz...


 siyes cedap!!rs lain dr cendol kat msia *pd aku laaa,xtaw tekak korang camne??*...xsilap aku,1magkuk dlm USD1.50...so jk nt korang gi singapore,gi serang Geylang Road wokeyyy...








xlengkap jk dah smpai Singapore tp xserang ini LION...pnyalaa rmai org ptg tu!!!...tp ada aku kesah???,aku redah jer wlau lutut rs dah nak tercabut, kaki rs cam dah xjejak tanah *siap tkar pkai selipar br lagizz*...tp pose tetap pose gelak tetap gelak,HeHeHe...





 



tamat sudah cite...sekian trima ksih (@____@)(-___-")

Wednesday, June 6, 2012

Aakif Is 2 Years Old Already (^___^)\(~.~)/

Posted by awan terpilu at 4:37 PM 0 comments
6/6/2012

selamat ari lahir abdul aakif ali bin abdul azziz...arini genap 2thn usia anakku...begitu cpat masa berlalu,begitu cepat aakif membesar...rsnya br smlm mama melahirkan aakif...rsnya br smlm mama melihat seorg bdk kecik dgn berat 3
.88kg dipangkuan mama...

mama syg aakif melebihi segala-galanya...setiap kali mama marah/terpukul aakif,mama begitu menyesali perbuatan mama!!...mama rs ralat sgt tp mama mahu aakif phm...mama marah & pukul bersebab...

pd mama,aakif laa penguat semangat mama utk meneruskan kehidupan harian...sehingga kini mama msih lg mencuba utk menjd mama yg terbaik utk aakif...msih lg mencuba utk memenuhi setiap keperluan hidup aakif pd masa ini dan juga masa hadapan aakif...mama cb utk tidak terlalu memewahkan aakif tp sbg seorg "mama" adakalanya mama tewas dlm perkara ini...tp mama sentiasa ingatkan diri sndiri,"bkn slalu aku nak mewahkan anak,lbh2 lg anak br seorg jd mmg mewah laa aakif dgn mcm2 benda,itu dan ini...nt jk aakif dah ada adik,mama hrap adik pun kan dpt sama sprt aakif gak...mungkin kurang skit dr aakif tp mama akan bersikap ADIL pd aakif+adik (^___^)...hurmmm sapa yg xsyg anak woiiii"!!...

mama bermohon pd Allah S.W.T agar aakif menjd anak yg soleh,taat pd suruhan Allah serta mendgr kata mama&papa...cerdik di dunia&akhirat...mama juga bermohon agar aakif dihindari malah dijauhkan dr segala sifat buruk serta kekurangan dr mama&papa...mama syg aakif dr dulu,kini & selamanya...


 

lots of love from mama+papa,muahhhhh3(^___^)(-____-")





uchuk kcik aku...smakin lasak smakin lorat tp dah smakin byk ckp...silaa percaya yg mama aakif ni,dah smakin phm skit dgn kata2 aakif (^___^)...kat umah siap bergado ckp lg dgn aakif...dah mcm ayam dgn kucing dgn itik *cer korang bayangkan???*...

kesayangan mama dl,kini & selama2nya...

2 lelaki kesayanganku...uchuk besaw & uchuk kcik...mama syg korang berdua *tp lbh sygkan aakif,blh tak gitu??*...syg gak kat en.suami,penting tu!!!...teman berborak bergado...teman sehidup semati (^__^)...




~ Nota Hati Mama Aakif ~
bkn aku xnak bg "adik" kat aakif...tp aku msih letih lg melayan aksi2 lasak aakif setiap saat setiap masa...biar laa aku bersedia dr segi Mental & Fizikal utk kali kedua nt...trauma mengandungkan aakif masih lg teringat...sakit melahirkan aakif pun msih ters hingga ke hari ini...tp terus-terang aku ktkan,aku tak pernah menyesal!!...aku gembira dgn kelahiran & kehadiran ABDUL AAKIF ALI  dlm hdup aku (^___^)...bkn snng2 ske2 nak mengandung melahirkan...kne sediakan ckup keperluan mkn minum pelajaran utk anak2...akan smpai msnya,insya allah bl aku betul2 dah bersedia...budget pun smakin stabil...pasti aku kan ulang kembali moment sindrom2 fenin2 di pg ari,hehehehe...




Friday, May 11, 2012

Masih Dalam Mood Bercuti (^__^)(-____-")

Posted by awan terpilu at 10:51 AM 0 comments
ohhh sejujurnya mama aakif ni msih berada dlm mood bercuti!!...cb nak fokus pd life di opis...tp ati ni dah melonjak2 nak mengelinjang lg,akakaka...rsnya percutian gedikz2 ke uss singapura bln lepas...msih terbayang2 dlm pala otak...keseronokan kat sn,rsnya smpai arini dok tringat...mmg extrem+mmg keje gila laaa ~ mama aakif+papa aakif+acu aakif dok pulun main games dlm uss tu hah!!...

ni ati tgh berbunga2 riang lg smbil nyanyi2 kcik coz esk kan fly...akan terbang naik airasia (^__^)...wlau hnya airasia jer,ahh xkesah laa!!...yg pnting enjoy (-____-")...dah lm aku booking tiket *dlm erti kata lain,setahun weii aku dah booking*...so aku bkn ORG KAYA yerk utk gi berct setiap bln or berkali2 dlm setahun!!...mood utk bekerja dah tinggal skit jer ni...mood bercuti dah melambai2,HeHeHe (-____-")\(~.~)/...


zzzsttttt...zzzssstttt...zzzssttt...zzzzzzzz...zzzstt...



Monday, May 7, 2012

Geng Baru Dalam Koleksi Coach Mama Aakif (-_____-")

Posted by awan terpilu at 2:00 PM 0 comments
ohhh utk sekelian kalinya...aku tsentap lg 1 handbag...niat di hati mmg nak stop dah sentap handbag ini brand!!!...tp apakan daya,ada bkenan design lain...tp hege pnyalaa mahal *wlau taw kat butik kat msia lg mahal gila2!!*...usha pnya usha,tup2 mata aku trus terpikat pd ini design!!!...wlau sm design *kaler jer lain* dgn kazen en.suami aku...tp aku dah bgtaw dia dl,yg aku dah terbekenan lak dgn design yg sm cam handbag dia...dia pun kata,"sentap je lah klau dah ske tu,yg tu mmg cun pon lawa plak tu,aku sj je amik kaler yg soft orange tu,sbb xrmai org yg ske kaler camtu"!!...so bl dia dah kata camtu,aku pun xde laa rs bersalah ker apa ker...so mama aakif pun tersentap laaa gak (@__@)...

oklaa utk hege design handbag ni...sbb dah tske maka hrus pejam mata...lantas transferkan jer payment *wlau lutut ada ketaq tp redha jer laaa* (^___^)...



tadaaaaaaa...............................................







ASHLEY SIGNATURE SATEEN HIPPIE
style: F17599 - SILVER/BLACK WHITE

• Signature sateen fabric with crinkle patent leather trim
• Inside zip, cell phone and multifunction pockets
• Snap closure, fabric lining
• Strap with 8" drop
• Longer strap for shoulder or crossbody wear
• 10 3/4" (L) x 11" (H) x 2 1/4" (W)


Wednesday, May 2, 2012

Finally We Are Here...

Posted by awan terpilu at 1:38 PM 2 comments
yeyhaaa,finally we are here (-___-")(^___^)
frankly speaking,trip ke sini mmg xde langsung dlm perancangan percutian kteorg utk thn 2012 ni hah...senang cite,mmg xpkir langsung or mmg  xde wat  specific budget pun utk serang ini tempat...tp yer laa,cam ayat yg slalu kte dgr,"rezeki masing2 mn nak taw kan"??!!...

so ni kiranya cam rezeki aku+en.suami...opsss sorry to say,serang ini tempat tanpa bw my uchuk aakf:(...aakif kne tingal dgn naninya kat umah...alasan knp xbw aakif was so simple ------> ini percutian yg tidak terancang+ini budget trip *tp byk BEST oooo*...maka,aakif kne tingal duduk dgn naninya kat umah *alahh just tingalkan semlm jer tido dgn MIL*...

apa yg blh aku ktkan...ini pnya trip penat yg maha hebat tp amatlaa BERBALOI2!!!..wow i really enjoyed it so much...









 

Mama Aakif Copyright © 2011 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by web hosting